Atelier pratique avec des techniques d’auto massage et d’activation des pieds ,jambes , bassin ,abdomen.

Nous allons nous implanter dans la terre et laisser monter notre énergie vers le ciel , ainsi l’ ancrage  devient

une attitude d’ouverture et de confiance nous soutenant solidement .

Postures de yoga , respiration consciente et visualisation  viennent compléter notre rencontre .

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Avec Marie Jo Boisvert massothérapeute

et Marie Claire Dumont  formatrice yoga

De 9h30 à 12h30

Le samedi 21  fév  au Centre Terre et Ciel

participation :   50 $