Le yoga nidra, le yoga de la détente

Les cours du mardi 16h à 17h15 sont réservés pour le yoga nidra , soit une pratique de détente profonde , atteindre un état de conscience en onde alpha .A partir de cet espace le corps s’équilibre , le cœur se synchronise. Antistress par excellence cette technique ouvre les portes de l’inconscient et nous invite par la respiration, la visualisation et l’intention à nous unifier au plus profond de nous-mêmes. Bienvenue à tous!

Sur rendez-vous / 15$ / 1 h 15

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