Yoga Nidra chaque mois mercredi 16h et vendredi 18h
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Soit une pratique de détente profonde , atteindre un état de conscience en onde alpha .A partir de cet espace le corps s’équilibre , le cœur se synchronise. Antistress par excellence cette technique ouvre les portes de l’inconscient et nous invite par la respiration, la visualisation et l’intention à nous unifier au plus profond de nous-mêmes.
Le mental s’ouvre à d’ autres possibles ,, il s’ agit d’ un processus de régénération , le corps s’ abandonne l’ esprit voit plus grand !
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de nos rencontres mensuelles , merci .
Bienvenue à tous!